やる気と言うのは…

As I said in the last post, motivation is the gas in your car. Without it, you can't go anywhere.
But when you run out, how do you fill up again?

前のブログに述べた。やる気は車のガソリンです。それがなければどこにも行けません。
でもなくなったら、どうやってまた満タンにするでしょう？

Well, that's a good question, but it's not a simple one.

大事な質問だけどシンプルではありません。

First, there are two main categories of motivation. Intrinsic and Extrinsic. And just like gas, one of them is lower quality but cheaper while the other one is higher quality.

まず、やる気は２つの大きな種類があります。
外発的動機と内発的動機。
そしてガソリンの種類と同じ、１つは質が低いけど安い。もう１つは質が高いけど手に入れる事が難しい。

What is extrinsic motivation?
Extrinsic is when you're doing something to get something else. When a teacher gives you homework you don't do it because you want to learn the topic. You do it because you have to.
When you need to pass the entrance exam to get into a good university.
When your company offers more money if you get 700 points on TOEIC so you start studying. That's extrinsic motivation.
You can do it to yourself too by setting goals with rewards (or punishments for not achieving those goals).

では、外発的動機というのは：
外発的のは行動と目的は同じではない場合。

例えば…
先生から英語の宿題をもらったら、「したい」からする訳ではない。「しないといけない」からする。
評判がいい大学に入学したいから勉強をする事。
TOEICで700点を取れば会社からお金をもらえる事。
それは外発的動機。
自分にさせることもできます。目的を達成する時のためにご褒美を用意すること（または達成しない時のために罰）

What is intrinsic motivation?
Imagine that you're at home by yourself on a day off. You have no plans, nothing to prepare for, nothing at all. What do you do?
Go to the park? Read? Watch YouTube?
You don't get any reward for doing those things.
That's intrinsic motivation. Fueled by curiosity and good feelings. If you are intrinsically motivated to do something then you might end up doing it all day. My most successful students are usually intrinsically motivated. It's very rare for me to meet someone at a truly high level that isn't enjoying English to some degree.

次は内発的動機。
休みの日を想像して。今日は1人。何も予定ありません。しないといけない事も一切ありません。何をしたい？
公園に行きたい？読書？ YouTube?

それをやってもやらなくても、ご褒美も罰もありません。
それは純粋な内発的動機。それは好奇心と楽しい気持ちから来ます。内発的なやる気の場合に時間に気付かずにずっとやる可能性があります。
私の優秀な生徒達は大抵内発タイプです。そして内発的動機を持っていない、本当に上級にたどり着ける人はとても珍しい。

Now that we've covered what each type is, how do you trigger them when you don't already have them? Next time, I will give some concrete advice based on my teaching experience and also my own study history.
今回は、やる気の種類を紹介しました。でもやる気をどうやって創ればいい？
次回は先生の経験と自分の勉強歴によって、具体的にアドバイスを提供します。